こんにちは!ききょうの家です!
皆さま、明けましておめでとうございます。どうぞ、本年が皆さまにとって良い年となるようお祈りいたします。
さて、これからは「ききょうの家」の利用者さんが日中どのような活動をして過ごしているのか少しずつご紹介していけたらなとおもいます。まず新年一回目は、I氏のボディケアの様子を皆さまにみていただけたらなぁ~とおもいます。
ききょうの家では、「体のケア」に重点をおき、動ける人も車椅子で生活されてる方も、機能低下を防ぎ健康でいられるための活動を日々行ってます。
では、さっそくI氏のボディケアの様子をご覧いただきたいとおもいます。
I氏の「ボディケアプログラム」に沿って順に体をほぐしていきます。
どや顔(笑)
まずは、肩の筋肉をほぐします!
肩の力を緩めます。
足先から力を緩めていき…
太ももと膝の緊張を緩めていきます。
お尻の付け根から膝の裏側を緩めていきます。
このような体のケアを日々おこなってます。毎日の積み重ねが重要! I氏にいつまでも姿勢良く体も柔軟でいてもらえるようにがんばってます!