こんにちは！レインボークラブです。
今日は2月14日に伊賀保健所の管理栄養士さんを講師にお迎えし、
健康に良い食事について勉強しました。
健康な食事とは？
・バランスのとれた食事
・忙しい朝でも、果物、野菜、みそ汁等とる
・一日の野菜摂取量→350ｇ
減塩のポイント
・カップ麵のスープは半分残す事で、2ｇは減塩できるよ
・食材の味を楽しむ
・だしの風味をいかす
睡眠
適度な運動…など
話を聞きながら、真剣にメモをとる利用者さんも
最後に皆で、軽快な音楽とともに
グーパー、足上げ、忍者ポーズ、深呼吸…
軽く運動をしました。
今回の学びを、今後に活かしていきましょう！！
名張育成会レインボークラブ（就労継続支援Ｂ型・生活訓練・就労移行支援）
皆さんこんにちは！施設入所支援事業所 成峯です(^^)
今回は、グループ外出で、青蓮寺レークホテルに昼食に行ったときの様子について
ご紹介します（＾ｖ＾）
グループ外出とは、成峯の全員でではなく、グループに分かれて昼食などの外出を行うイベントです(o’∀’o)
朝から皆さんウキウキで準備しました(^’^)
いざ青蓮寺レークホテルへ(´∀｀*)
昼食はすきやきとお刺身、茶わん蒸し
すごく豪華です(p｀・_・´q)
上手にお肉、野菜を鍋に入れて（^o^）
熱いので、気を付けながら！！
んー美味い(n´v｀n)
帰りはバスで皆さん満足気でした!(^^)!
また行きたいですね♪
以上成峯でした(^_^)/~
名張育成会が運営する児童発達支援センターは、支援を必要とする０歳から１８歳までの地域に住む子ども達が通う施設です。相談支援専門員、保育士、臨床心理士、理学療法士、作業療法士、言語聴覚士のスタッフが在籍しており、各種の専門的な様々な視点から子ども達を支援しています。
寒い季節は続き、インフルエンザが流行していますが、皆様も体調等には十分お気を付けください。
今月のブログでは、たけのこグループ（小学生グループ）の今年度最後の活動の様子をご紹介します。
今回は、新聞紙を使って「新聞紙の上で色々な姿勢をとってみよう」「新聞ジャンケン」「新聞相撲」「大型新聞」の４つの遊びをしました。
一つ目の「新聞紙の上で色々な姿勢をとってみよう」は、新聞紙の上に立った状態で、まず一人ずつ箱に入っている紙を引いていきます。子どもたちは、何が書かれているのかドキドキしながら紙を引いていました。
書いてある内容は、「片足立ちを5秒してみよう」「その場で5秒しゃがんでみよう」「犬になってみよう」などで、新聞紙からはみ出ないように一生懸命取り組んでいました。普段使わない力を使ったためか、一つ目の遊びから「疲れた～」「もう無理・・・」と言う子どもたちが続出です！
2つ目は「新聞ジャンケン」をしました。1枚の新聞紙の上に立って、ジャンケンに負けたら新聞紙を半分に折っていき、立てなくなったらアウトです。ジャンケン1戦ごとに一喜一憂。徐々に新聞紙が小さくなっていき、片足しか入らない状態でも子どもたちは片足立ちでバランスを取りながらジャンケンをしていました。とてもシンプルな遊びですが、時間があっという間に過ぎるぐらい盛り上がります。この遊びでは、新聞紙からはみ出ないように考えながら自分の体を扱う経験をすることができました。
3つ目は「新聞相撲」。お互いに細長く折った新聞紙をクロスして引っ張り合いっこをします。今回は、どれみ大人軍団ＶＳ子ども軍団で対決です。「はっけよい、のこった」の声掛けに合わせてお互い引っ張り合いっこをして、新聞が破れた方が負けです。一瞬で勝負が決まったり、1分ほど膠着状態が続いたりと見応えのある一番がたくさん生まれました。体が後ろに飛んでいきそうなぐらいに引っ張る子どもたち！案の定勝負が決するときには後ろに倒れていましたが、勝ったことがわかると大喜びです。結果は子ども軍団の圧勝でした・・・。
4つ目は「大型新聞」です。みんなと協力しながら1枚の新聞紙をテープで貼り合わせて大型の新聞を作り上げていきます。出来上がった大型新聞を使って、上に上げてみたり、ゆらゆらと揺らしてみたり、みんなで新聞紙の中に入ってお家にしてみたりと色々な遊び方を楽しみました。
そして最後はお疲れ様会。みんなでお菓子やジュースを飲みながら1年間の様々な活動を振り返りました。取り組んだ活動を覚えている子どもがほとんどで「また流しそうめんがしたい」「今度は芋掘りがしたい」と色んな意見が出ました。またみんなで楽しいたくさんの思い出を作っていきたいものですね。
こんにちは！ジョブサポートハオです。
寒い日が続いておりますが皆さま、体調はいかがでしょうか？
さて今回は3月に開催する予定の在職者交流会の段取りについて、今回の幹事を務めてもらっている方に集まっていただき、打ち合わせをしました。
今回の幹事を務めていただいている方は、ハオの当事者会などに積極的にご参加しておられる当事者の皆さんです。これまでの話し合いの中で快く引き受けてもらい、責任感をもって幹事の役割に取り組まれております。
交流会のテーマは「料理教室」です。「どんなものを作りたいか？」「何を使った調理を教えてほしいか？」など思うことを話し合い結果として、お茶に合うようなケーキやデザートと作ることとなりました。
また、せっかく集まるのであればということで、昼食も参加するメンバーで一緒に食べたいと希望があり、会場近くのレストランにて簡単な食事会も行う予定となりました。
幹事の皆さんもこのような催しの企画をすることに、主体性や楽しさを感じていただいておられるようで、「こんなものを作ってみたい。」や「このお店で食事をしたい。」「こんな流れで進めればいいのでは。」など多くの意見を出されておりました。
私たちも交流会が楽しく安全に行われることを応援したいと思います。
また、交流会については次回のブログにてレポートします。
でわでわ。
こんにちは！今回は「音を楽しむ会」の様子をお伝えしたいと思います。
音を楽しむ会は「MEO48」のボランティアさん3名がチェロ、コードハープ、エレキギターを演奏してくださり、演奏に合わせて歌を歌う会です。
ちなみにMEO48とはMusic Enjoy Ojisanだそうです。48は48歳以上歳を取らないという意味だそうです。
1曲目は口笛の演奏から始まった「オーシャンゼリゼ」。楽しい曲で始まりました。
いつも音を楽しむ会にはグループホームひかりの利用者さんも参加してくださいます。今回は9名もの利用者さんが参加してくださり、楽しい曲から始まりいい歌声が聞こえてきました。
次は3人のボランティアさんのコーラスでスタートしたのが2曲目の「雪山讃歌」。
とてもすてきなハーモニーで終わりました。
いつも曲を選ぶときには、みんなが知っている曲、季節に合った曲をボランティアさんと話し合って決めています。
3曲目は「冬の星座」
歌詞がとてもきれいな曲です。堀内敬三さんという詩人が訳された歌詞だそうです。
4曲目は美空ひばりの「川の流れのように」です。みなさん知っている曲なので、大きな声で歌ってくれていました。
次回は4月です。どんな演奏を聴かせていただけるのか楽しみです♪
MEO48のみなさんいつも素敵な演奏をありがとうございます。
名張育成会レインボークラブ （就労継続支援Ｂ型・生活訓練・就労移行支援）
