〈のーまらいふ暖〉インフルエンザについて

のーまらいふ暖は福祉サービスを利用するための計画作成やそれらに関わる相談支援を行う事業所です。

こんにちは!のーまらいふ暖です。

気が付けば今年を締めくくる月となりました。皆さんにとっての2019年はどんな年でしたか?

台風や水害被害などの自然災害が多く、様々な地域に影響があったり、プロ野球の第一線で活躍していたイチローの引退、ジャニーズの嵐が2020年で活動休止を発表、消費税10%がスタート等々。

2019年も重大ニュースが盛り沢山でしたが、平成から令和へと元号が変わった事が、わたしにとってはダントツ1位のニュースでした!!

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そして、令和の時代になっても、インフルエンザが流行る事は変わらず(泣)

今年も感染症に気をつけなければいけない時期になってきました!!

 

そこで、インフルエンザの予防や治療について私なりに調べてみました。

 

★インフルエンザにかからない為には・・・

①流行前のワクチン接種(発症をある程度抑える効果や重症化予防になる)

②外出後の手洗い、うがい等(アルコール製剤による手指衛生)

③適度な湿度の保持(加湿器等を使って適切な湿度50%~60%を保つ)

④十分な休養とバランスの摂れた栄養摂取

⑤人混みへの外出を控える(やむを得ず人混みに入る時は、ある程度、飛沫感染等を防ぐ事ができるマスクを利用する)

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 ★インフルエンザにかかったかなと思ったら・・・

インフルエンザは何といっても早期発見、早期治療が大切!!

早めに医療機関を受診しましょう!!

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病院でもらった薬をしっかり服用すると共に、十分な睡眠や休息をとって安静に過ごしましょう。

            

 

f:id:miraireport:20191212145936p:plain「睡眠を十分にとりましょう」

 
   
 
   

f:id:miraireport:20191212145949p:plain 「水分をしっかり取りましょう」

   

 

これから寒さも本格的になります⛄

健康に十分に留意しながら元気に冬を乗り越えましょう!!

 

今年も大変お世話になりました。

2020年も暖職員一丸となり業務に取り組んでいく所存です。よろしくお願い致します。

2020年も皆さまにとってステキな一年になりますように°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°