こんにちは！レインボークラブです。 今日は2月14日に伊賀保健所の管理栄養士さんを講師にお迎えし、 健康に良い食事について勉強しました。 健康な食事とは？ ・バランスのとれた食事 ・忙しい朝でも、果物、野菜、みそ汁等とる ・一日の野菜摂取量→350ｇ …